Blog | Mental Health Yoga

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Dein Blog für mentale Gesundheit und Yoga

Was machen wir in der psychologischen Yogatherapie

Die Psychologische Yogatherapie hat ihren Ursprung in den Yoga Sutren des Patanjali und der Gestalttherapie. Mittlerweile sind viele...

Wenn dein Kopf dir einen Streich spielt - Glaubenssätze überwinden

Fasst jeder kennt diese kleine Stimme im Kopf, die regelmäßig auftaucht und uns das Leben schwer macht. Mit Aussagen, wie: "Das kannst du...

Pancha Koshas - Die 5 Hüllen des Menschen

Namasté! Heute habe ich die Ehre mit dir meine ersten Gedanken zum Mental Health Yoga Blog zu teilen. Wenn du mir schon länger folgst,...