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Live Veranstaltungen

  • Umgang mit starken Emotionen - Yoga für sensible Seelen 120 Min Workshop für 36 EUR
    Umgang mit starken Emotionen - Yoga für sensible Seelen 120 Min Workshop für 36 EUR
    So., 03. März
    Zoom Live
    03. März 2024, 15:00 – 04. März 2024, 17:00
    Zoom Live
    03. März 2024, 15:00 – 04. März 2024, 17:00
    Zoom Live
    Für sensible Menschen ist es schwierig, zwischen den eigenen Gefühlen und den Emotionen anderer Menschen zu unterscheiden. Achtsame Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse und Gefühle kann erlernt werden und hilft dir ein starkes Standing zu entwickeln. Freue dich auf Yoga, Meditation und Coaching.
  • Mantrayoga und Hormone - Frauenkreis "in Balance" Workshop für 45 EUR mit Rut von Herzpflanzen und Juliane
    Mantrayoga und Hormone - Frauenkreis "in Balance" Workshop für 45 EUR mit Rut von Herzpflanzen und Juliane
    So., 10. März
    Hebammen Praxis LUNA Solingen
    10. März 2024, 09:30 – 12:00
    Hebammen Praxis LUNA Solingen, Mangenberger Str. 340, 42655 Solingen, Deutschland
    10. März 2024, 09:30 – 12:00
    Hebammen Praxis LUNA Solingen, Mangenberger Str. 340, 42655 Solingen, Deutschland
    In diesem Workshop darfst du dich ganz den Klängen der wunderschönen Mantras für weibliche Energie hingeben. YinYoga speziell für Frauen wirkt sich positiv auf deinen Hormonhaushalt aus. Freue dich auf diese tolle Kombination aus Yoga und Klang und gönne dir einen Moment des Seele baumeln lassens.
  • Yoga & Klang -  Frühlingserwachen - Yoga Soundbath mit Marie und Juliane
    Yoga & Klang -  Frühlingserwachen - Yoga Soundbath mit Marie und Juliane
    So., 21. Apr.
    Solingen
    21. Apr. 2024, 13:00 – 15:00
    Solingen, Konrad-Adenauer-Straße 21, 42651 Solingen, Deutschland
    21. Apr. 2024, 13:00 – 15:00
    Solingen, Konrad-Adenauer-Straße 21, 42651 Solingen, Deutschland
    Yoga führt zu tiefer Entspannung und Gelassenheit. Die heilsame Wirkung der Klangschalen während der Yogastunde kann Körper und Geist in Einklang bringen. Preis: 45 EUR Anmeldung über: mjanuschewski@yahoo.de

Monatsübersicht

Stundenplan

Februar 2024
Mo
Di
Mi
Do
Fr
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So
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15:30
Therapeutisches Yoga
+1 weitere
+2 weitere
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13
14
15
18:00
Gratis Yoga Frühjahrsflow - 30 Min Schnuppern für 0 EUR
+1 weitere
16
15:30
Therapeutisches Yoga
+1 weitere
+2 weitere
17
16:00
The Circle - Ease & Joy mit Kim und Juliane - Couple Tickets verfügbar
+1 weitere
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21
22
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15:30
Therapeutisches Yoga
+1 weitere
+2 weitere
24
10:00
Kraft tanken & aufatmen - 90 Min Yogaworkshop für 18 EUR
+1 weitere
25
10:00
Gratis Yoga Frühjahrsflow - 30 Min Schnuppern für 0 EUR
+1 weitere
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Therapeutisches Yoga
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Umgang mit starken Emotionen - Yoga für sensible Seelen 120 Min Workshop für 36 EUR
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Therapeutisches Yoga
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9:30
Mantrayoga und Hormone - Frauenkreis "in Balance" Workshop für 45 EUR mit Rut von Herzpflanzen und Juliane
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Kurse Live vor Ort

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Therapeutisches Yoga

 

Aktuell gibt es noch 1 freien Platz

10 Wochen Kurs im kassenzertifizierten Studio Yoga Complete.
Der nächste Kurs findet nur vor Ort statt, da wir Wert auf einen geschützten Rahmen legen.

Schnupperntermine sind am Anfang jedes neuen Kurses möglich.

Nächster Kursstart: Freitag 19.01.2024 um15.30 Uhr

 

Anmeldung über:

info@yoga-complete.de

In diesem Kurs zeige ich dir, wie du die Yoga Basics ganz sanft erlernst und zuhause weiter durchführen kannst. Speziell angepasst an deine Situation.

Dieser Kurs richtet sich vor allem an die speziellen Bedürfnisse von Menschen mit chronischen Erkrankungen, wie zum Beispiel Rheuma, Krebs oder MS. In meiner Arbeit als Gesundheits- und Krankenpflegerin erlebe ich oft mit, wie belastend das Krankheitsbild für meine Patient-/innen ist. Neben der körperlichen Problematik, die den Alltag stark einschränken kann, ist die psychische Belastung meist ebenfalls sehr hoch. Steifigkeit, Gelenkschmerzen, Müdigkeit und viele andere Körpersymptome können sich einstellen und den normalen Tagesablauf beeinträchtigen. Kleinere Aktivitäten werden zur Herausforderung. Und hier setzen wir mit Yoga an:

Wir trainieren mit speziellen Asanas (Yogastellungen), die dem Körper Flexibilität und Kraft zurückbringen. Dabei nuzten wir Hilfmittel, wie Gurte, Kissen, Blöcke oder Stühle, um die Stunde sanft an deinen Körper anzupassen. Mit den Atemübungen bringen wir Lebensenergie, aber auch Ruhe und Gelassenheit in den Organismus.

 

Yoga kann dir helfen die Lebensqualität und dein Körpergefühl deutlich zu verbessern.

Die Yogaphilosophie hilft dir seelisch dabei, dich in besonders schwierigen Lebenslagen zu unterstützen.

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Hatha Yoga sanft und korrekt

Für Einsteiger und Wiedereinsteiger.

Fortlaufender Kurs im kassenzertifizierten Studio Yoga Complete.
Einstieg jederzeit möglich, Online oder vor Ort.

Aktueller Kurs: seit 25.08.2023

Freitags 17.30 Uhr bis zum Jahresende.

Schnuppern auf Anfrage.

 

Der nächste Kurs startet am 05.01.2024

 

Anmeldung über:

info@yoga-complete.de

In diesem Kurs lernst du nochmal alle Basics des Hatha Yoga kennen. Auf sanfte Weise und mit Hilfsmitteln wirst du so in die Sivananda Hatha Yoga Reihe eingeführt.

Lerne dich zu entspannen, auch wenn dein Alltag hektisch ist und mache die Matte zu deinem Wohlfühlort.

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