Mama Baby Yoga - Ein Workshop für Mamas mit Babys bis zum Krabbelalter
So., 22. Nov.
|Elternschule Gemeinsam Wachsen
Hier bekommst du einen Einblick ins Mama Baby Yoga. Mit liebevoller Begleitung durch deine Yogalehrerin darfst du deinen Körper wieder neu kennenlernen. Beckenboden und Bauch werden gestärkt, während die Babys durch Spiel und Spaß in die Übungen integriert werden.
Zeit & Ort
22. Nov. 2026, 10:00 – 11:15
Elternschule Gemeinsam Wachsen, Ruhrtalstraße 32, 45239 Essen
Über die Veranstaltung
Wie funktioniert Mama-Baby-Yoga?
Im Mama-Baby-Yoga kannst du dein Baby bis ins Krabbelalter hinein zum Yogakurs mitbringen.
Der Workshop eignet sich wunderbar als Anschluss an deine Rückbildung, wenn du wieder Lust auf sanfte Bewegung hast. Auch wenn du noch nie einen Yogakurs besucht hast, wirst du hier gut abgeholt.
Viele Mamas wünschen sich irgendwann wieder etwas mehr für sich und den eigenen Körper zu machen. Und gerade im stressigen Alltag kann eine Yogaeinheit hier richtig gut tun. Gerade in der Anfangszeit mit Baby ist es allerdings schwierig das Baby abzugeben und viele Babys werden noch von ihren Mamas gestillt.
Deswegen musst du nicht auf Yoga verzichten.
Bringe dein Baby einfach mit und lerne, wie du es in die Yogaübungen integrieren kannst.