Herzlich Willkommen bei Mental Health Yoga
Yoga für jede Lebenslage
Wenn sich dein Alltag gerade
eher nach Stress anfühlt und du dich wieder wohl im eigenen Körper fühlen möchtest, bist du hier genau richtig.
Egal ob du gerade Veränderung in dir suchst, einfach glücklicher und entspannter Leben möchtest oder als (werdende) Mama / mit Kids mehr für dein eigenes Wohlbefinden tun möchtest.
Mein Angebot an dich
Schön, dass du da bist!
Schau dich erst mal in Ruhe um. Ich biete ein breites Spektrum an Hatha Yoga Kursen und der psychologischen Yogatherapie an.
Mit Präventionskursen, Workshops und Events, lernst du die Hatha Yoga Basics gepaart mit Elementen aus der Yogatherapie kennen. Schaue auch gerne mal im Online-Kursbereich vorbei. Hier gibt es besondere Yogastunden für herausfordernde Lebenslagen im entspannten Abo Modell, in das du jederzeit reinschnuppern kannst.
Yoga in und nach der Schwangerschaft
Durch meine eigene Schwangerschaft habe ich mich neu ins Yoga für Schwangere verliebt und gebe mit Freude seit 2024 Kurse in der Hebammenpraxis in Kettwig.
Nach der Geburt unserer Tochter sind außerdem das Mama-Baby-Yoga und Postnatalyoga dazugekommen. Diese Stunden haben mir als frischgebackene Mutti sehr gut getan und das gebe ich gerne auch an meine Yoginis weiter.
Die Starttermine gebe ich hier auf der Website regelmäßig bekannt.
Du kannst dich aber jetzt schon in die Mailingliste eintragen, um als erstes davon zu erfahren.
Meine Kurse sind von den Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt und werden von diesen bis zu 100% bezuschusst.
Für nähere Infos schreibe mir gerne eine Nachricht.
Ich freue mich auf dich!
Deine Juli von Mental Health Yoga
Live Veranstaltungen
29. Okt. 2026, 19:00Hebammenpraxis Kettwig, Kirchfeldstraße 12, 45219 Essen, Deutschland8 x 75 Min für 150 EUR mit bis zu 100 % Kostenerstattung durch deine Krankenkasse Im Schwangerenyoga baust du eine intensive Verbindung zu deinem Baby auf und lernst mit den Veränderungen deines Körpers liebevoll und achtsam umzugehen. Körper und Geist werden optimal auf die Geburt vorbereitet.
22. Nov. 2026, 10:00 – 11:15Elternschule Gemeinsam Wachsen, Ruhrtalstraße 32, 45239 EssenHier bekommst du einen Einblick ins Mama Baby Yoga. Mit liebevoller Begleitung durch deine Yogalehrerin darfst du deinen Körper wieder neu kennenlernen. Beckenboden und Bauch werden gestärkt, während die Babys durch Spiel und Spaß in die Übungen integriert werden.
