Herzlich Willkommen bei Mental Health Yoga
Deinem Yoga Coaching aus Essen und Umgebung.
Yoga kann uns helfen das innere Gleichgewicht wieder herzustellen. Dein Alltag ist geprägt von Stress und du hast das Gefühl in einem Hamsterrad gefangen zu sein, aus dem es keinen Ausweg zu geben scheint?
Dann nimm dein Leben bewusst selber in die Hand und fange noch heute damit an, dich mit Yoga in deine volle Kraft zurückzubringen.
Mein Angebot an dich
Schön, dass du da bist!
Schau dich erst mal in Ruhe um. Auf dieser Seite hast du die Möglichkeit ein breites Spektrum an Yoga und der psychologischen Yogatherapie kennenzulernen.
Mit Online Kursen als Modul oder live Stunden, Workshops und Events, lernst du die Hatha Yoga Basics gepaart mit Elementen aus der Yogatherapie.
Und wenn du mal tiefer einsteigen möchtest komme einfach in eine Einzelsitzung mit mir und wir schauen, was du grade in diesem Moment brauchst.
Im Kursbereich findest du aktuell laufende Kurse, wie Yoga bei Krebs, Yoga Sanft und korrekt und Workshops.
Alle Kurse finden zurzeit in Hybrid statt. Also live vor Ort in Essen, im wunderschönen Yogastudio Yoga Complete und online. Workshops können mit Ort und Themen variieren.
Ich freue mich auf dich!
Deine Juliane von Mental Health Yoga
Live Veranstaltungen
Dezember 2023Hof TüshausDezember 2023Hof Tüshaus, Weseler Str. 433, 46286 Dorsten, DeutschlandTrage dich auf die Warteliste ein und wir geben dir Bescheid, wenn wieder ein Platz frei wird. 01. - 03. DEZEMBER 2023 3 Tage voller Verbindung & Kraft. Hof Tüshaus, Dorsten | NRW Wir setzen ein Zeichen gegen die Hektik der Vorweihnachtszeit und gehen gemeinsam auf eine Reise in uns selbst.
Meine Klassen
Yoga ist Selbstfürsorge.
Lerne Yoga live und vor Ort im Krankenkassen zertifizierten Yogastudio.
Yoga ist Selbstliebe.
Praktiziere im eins zu eins online oder vor Ort in deinem Yoga Personal Coaching.
Yoga ist Gelassenheit.
Lerne Yoga online in der Gruppe und erfahre tiefe Entspannung. Viele Kurse gibt es als Hybrid online und live vor Ort.
Yoga ist Selbsterkenntnis.
Durch die Tiefe des Yoga lassen sich auch geistige und emotionale Blockaden auf Körperebene lösen.
Meditation
Yoga ist Glückseeligkeit.
Sad Chid Anananda.
Erfahre durch Meditation pure Lebensfreude.