Herzlich Willkommen bei Mental Health Yoga
Deinem Yoga Coaching aus Essen und Umgebung.
Yoga kann uns helfen das innere Gleichgewicht wieder herzustellen. Dein Alltag ist geprägt von Stress und du hast das Gefühl in einem Hamsterrad gefangen zu sein, aus dem es keinen Ausweg zu geben scheint?
Dann nimm dein Leben bewusst selber in die Hand und fange noch heute damit an, dich mit Yoga in deine volle Kraft zurückzubringen.
Mein Angebot an dich
Hallo!
Ich bin Juliane Borkenfels,
Hatha Yogalehrerin, psychologische Yogatherapeutin und Gründerin von Mental Health Yoga.
Schön, dass du da bist!
Schau dich erst mal in Ruhe um. Auf dieser Seite hast du die Möglichkeit ein breites Spektrum an Yoga und der psychologischen Yogatherapie kennenzulernen.
Mit Online Kursen als Modul oder live Stunden, Workshops und Events, lernst du die Hatha Yoga Basics gepaart mit Elementen aus der Yogatherapie.
Und wenn du mal tiefer einsteigen möchtest komme einfach in eine Einzelsitzung mit mir und wir schauen, was du grade in diesem Moment brauchst.
Im Kursbereich findest du aktuell laufende Kurse, wie Yoga bei Krebs, Yoga Sanft und korrekt und Workshops.
Alle Kurse finden zurzeit in Hybrid statt. Also live vor Ort in Essen, im wunderschönen Yogastudio Yoga Complete und online. Workshops können mit Ort und Themen variieren.
Live Veranstaltungen
So., 05. MärzSchlangenbadDeine intensive Auszeit: 5 Tage loslassen, hinspüren, Yoga, Coaching und Gemeinschaft erleben. Sei dabei, im wunderschönen Seminarhaus Sampurna. Preis: 777,- zzgl. Unterkunft
Dieses Retreat ist für dich:
Wenn du:
-
eine intensive Auszeit brauchst
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schon lange nichts mehr nur für dich gemacht hast
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dir Coachings zu Frauenthemen wünschst
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dich darin unterstützen lassen möchtest, bei dir selber anzukommen
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deine volle Weiblichkeit spüren und (er)leben möchtest
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dich nach tiefer Gemeinschaft sehnst
In diesem auf dich abgestimmten Retreat eröffnen wir einen heiligen Raum für uns Frauen.
Tauche in diese wunderschöne Erfahrung ein und zeige dich so, wie du wirklich bist. Mit all deinen Facetten: Als Frau, als Mutter, Tochter, sanftes und starkes Wesen zugleich. Wir beschäftigen uns mit dem für uns so wichtigen Thema: Wie Frauen auf dieser Welt wirken und wie sie sich endlich leben können. Dabei widmen wir uns unserer stärksten Seite: Unserer Weiblichkeit, die wir im stressigen Alltag oft vernachlässigen, obwohl sie uns so viel Energie und Heilung gibt. An diesen Tagen werden wir gemeinsam schrittweise in ein Programm eintauchen, dass dich in deine eigene Verwurzelung und Stabilität führt, deinen kreativen Schöpfergeist wieder neu erweckt und dich in deine Energie bringt. Erlebe tiefgehende Yogastunden, Gruppen- und Einzelcoachings, sowie wundervolle Meditationen, damit du aus deinem Alltag ganz bei dir ankommen darfst. Dabei hast du immer wieder Zeit zur freien Gestaltung. Gemeinsame Zeremonien, Waldbaden und Rituale, geben dir Kraft und Geborgenheit in der Gruppe. Lass uns die Hingabe zum Leben als Frau gemeinsam feiern!
Wir freuen uns auf dich,
Susanne Schreull und Juliane Borkenfels
Susanne Schreull
Expertin für inneres Strahlen und Lebensfreude Coach
Juliane Borkenfels
Psychologische Yogatherapeutin und Yogalehrerin
Meine Klassen
Yoga ist Selbstfürsorge.
Lerne Yoga live und vor Ort im Krankenkassen zertifizierten Yogastudio.
Yoga ist Selbstliebe.
Praktiziere im eins zu eins online oder vor Ort in deinem Yoga Personal Coaching.
Yoga ist Gelassenheit.
Lerne Yoga online in der Gruppe und erfahre tiefe Entspannung. Viele Kurse gibt es als Hybrid online und live vor Ort.
Yoga ist Selbsterkenntnis.
Durch die Tiefe des Yoga lassen sich auch geistige und emotionale Blockaden auf Körperebene lösen.
Meditation
Yoga ist Glückseeligkeit.
Sad Chid Anananda.
Erfahre durch Meditation pure Lebensfreude.