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Herzlich Willkommen bei Mental Health Yoga

Deinem Yoga Coaching aus Essen und Umgebung.

 

Yoga kann uns helfen das innere Gleichgewicht wieder herzustellen. Dein Alltag ist geprägt von Stress und du hast das Gefühl in einem Hamsterrad gefangen zu sein, aus dem es keinen Ausweg zu geben scheint?

Dann nimm dein Leben bewusst selber in die Hand und fange noch heute damit an, dich mit Yoga in deine volle Kraft zurückzubringen.

 

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Mein Angebot an dich

Schön, dass du da bist!

Schau dich erst mal in Ruhe um. Auf dieser Seite hast du die Möglichkeit ein breites Spektrum an Yoga und der psychologischen Yogatherapie kennenzulernen.

Mit Online Kursen als Modul oder live Stunden, Workshops und Events, lernst du die Hatha Yoga Basics gepaart mit Elementen aus der Yogatherapie.

Und wenn du mal tiefer einsteigen möchtest komme einfach in eine Einzelsitzung mit mir und wir schauen, was du grade in diesem Moment brauchst.

Im Kursbereich findest du aktuell laufende Kurse, wie Yoga bei Krebs, Yoga Sanft und korrekt und verschiedene Workshops und Events.

Im Moment gibt es die Möglichkeit Gratis in meine Yogastunden zu schnuppern. Schaue dafür einfach in die kommenden Veranstaltungen.

Ich freue mich auf dich!

Deine Juli von Mental Health Yoga

Juliane Borkenfels

Live Veranstaltungen

  • Therapeutisches Yoga
    Therapeutisches Yoga
    Mehrere Termine
    Fr., 01. März
    Essen
    01. März 2024, 15:30 – 17:00
    Essen, Yoga Complete Bonnenbergstraße 18, 45259 Essen, Deutschland
    01. März 2024, 15:30 – 17:00
    Essen, Yoga Complete Bonnenbergstraße 18, 45259 Essen, Deutschland
    10 Wochen Kurs im kassenzertifizierten Studio Yoga Complete. Der nächste Kurs findet nur vor Ort statt, da wir Wert auf einen geschützten Rahmen legen. Schnupperntermine sind auf Anfrage möglich. Anmeldung über: info@yoga-complete.de
  • Hatha Yoga sanft und korrekt
    Hatha Yoga sanft und korrekt
    Mehrere Termine
    Fr., 01. März
    Essen
    01. März 2024, 17:30 – 19:00
    Essen, Yoga Complete Bonnenbergstraße 18, 45259 Essen, Deutschland
    01. März 2024, 17:30 – 19:00
    Essen, Yoga Complete Bonnenbergstraße 18, 45259 Essen, Deutschland
    Für Einsteiger und Wiedereinsteiger. Fortlaufender Kurs im kassenzertifizierten Studio Yoga Complete. Einstieg jederzeit möglich, Online oder vor Ort. Anmeldung über: info@yoga-complete.de
  • Umgang mit starken Emotionen - Yoga für sensible Seelen 120 Min Workshop für 36 EUR
    Umgang mit starken Emotionen - Yoga für sensible Seelen 120 Min Workshop für 36 EUR
    So., 03. März
    Zoom Live
    03. März 2024, 15:00 – 04. März 2024, 17:00
    Zoom Live
    03. März 2024, 15:00 – 04. März 2024, 17:00
    Zoom Live
    Für sensible Menschen ist es schwierig, zwischen den eigenen Gefühlen und den Emotionen anderer Menschen zu unterscheiden. Achtsame Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse und Gefühle kann erlernt werden und hilft dir ein starkes Standing zu entwickeln. Freue dich auf Yoga, Meditation und Coaching.
  • Mantrayoga und Hormone - Frauenkreis "in Balance" Workshop für 45 EUR mit Rut von Herzpflanzen und Juliane
    Mantrayoga und Hormone - Frauenkreis "in Balance" Workshop für 45 EUR mit Rut von Herzpflanzen und Juliane
    So., 10. März
    Hebammen Praxis LUNA Solingen
    10. März 2024, 09:30 – 12:00
    Hebammen Praxis LUNA Solingen, Mangenberger Str. 340, 42655 Solingen, Deutschland
    10. März 2024, 09:30 – 12:00
    Hebammen Praxis LUNA Solingen, Mangenberger Str. 340, 42655 Solingen, Deutschland
    In diesem Workshop darfst du dich ganz den Klängen der wunderschönen Mantras für weibliche Energie hingeben. YinYoga speziell für Frauen wirkt sich positiv auf deinen Hormonhaushalt aus. Freue dich auf diese tolle Kombination aus Yoga und Klang und gönne dir einen Moment des Seele baumeln lassens.
  • Yoga & Klang -  Frühlingserwachen - Yoga Soundbath mit Marie und Juliane
    Yoga & Klang -  Frühlingserwachen - Yoga Soundbath mit Marie und Juliane
    So., 21. Apr.
    Solingen
    21. Apr. 2024, 13:00 – 15:00
    Solingen, Konrad-Adenauer-Straße 21, 42651 Solingen, Deutschland
    21. Apr. 2024, 13:00 – 15:00
    Solingen, Konrad-Adenauer-Straße 21, 42651 Solingen, Deutschland
    Yoga führt zu tiefer Entspannung und Gelassenheit. Die heilsame Wirkung der Klangschalen während der Yogastunde kann Körper und Geist in Einklang bringen. Preis: 45 EUR Anmeldung über: mjanuschewski@yahoo.de

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