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Do., 15. Aug.

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Power and Silence

Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger Präventionskurs ab August

8 x 75 Min für 140 EUR mit bis zu 100 % Erstattung durch deine Krankenkasse. Lerne die Hatha Yoga Basics in diesem Kurs mit dem Schwerpunkt Entspannung. Durch die Kombination der Yogastellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung wird Stress nachhaltig reduziert.

Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger Präventionskurs ab August
Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger Präventionskurs ab August

Zeit & Ort

15. Aug. 2024, 18:00 – 19:15

Power and Silence , Paulinenstraße 107, 45131 Essen, Deutschland

Über die Veranstaltung

In  diesem 8-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger  mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die Teilnehmer verschiedene  Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken, für  Körperbewusstsein. Leichte körperliche Anstrengung um anschließend  besser entspannen zu können, z.B. durch Dehnung von Muskeln und Gewebe,  um Verspannungen zu lösen. Außerdem werden auch Informationen über die  Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.

Gönne dir selbst aktive Entspannung und lasse dir einen Großteil von der Krankenkasse erstatten.

Schreibe mir gerne für weitere Infos über Krankenkassenkurse an info@mental-health-yoga.com

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Veranstaltungsinfo: Events
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