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Sa., 24. Feb.

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Zoom Live

Kraft tanken & aufatmen - 90 Min Yogaworkshop für 18 EUR

Wie kannst du mehr Kraft in dein Leben bringen? Was zieht dir Energie? Dein Körper kennt die Antwort. Lerne diese Yogareihe aus der psychologischen Yogatherapie kennen. Mit Pranayama (Atemübungen) lernst du dir gezielt Energie holen, die du in deine Asana-Praxis einfließen lassen wirst.

Kraft tanken & aufatmen - 90 Min Yogaworkshop für 18 EUR
Kraft tanken & aufatmen - 90 Min Yogaworkshop für 18 EUR

Zeit & Ort

24. Feb. 2024, 10:00

Zoom Live

Über die Veranstaltung

Wie kannst du mehr Kraft in dein Leben bringen? Was zieht dir Energie? Dein Körper kennt die Antwort.

Lerne diese Yogareihe aus der psychologischen Yogatherapie kennen.

Mit  Pranayama (Atemübungen) lernst du dir gezielt Energie holen, die du in  deine Asana-Praxis einfließen lassen wirst. So wird es auf einmal  einfach, lange in den Yogastellungen zu bleiben und du stärkst gezielt  deine innere Mitte. Dein Geist wird fokussierter. Nutze diese Reihe, um  selbstbestimmt dein Leben zu gestalten.

In den Yoga Asanas bekommst du Impulse, die den Geist tief transformieren.

Bringe dir gerne dein Journal mit, damit du deine Erkenntnisse direkt festhalten kannst.

Im Anschluss hast du die Möglichkeit, Fragen zur psychologischen Yogatherapie zu stellen.

*Hinweis:  Bitte iss bis 2 Stunden vor dieser Yogastunde nichts Schweres (etwas  Obst ist okay), da wir viel mit der Körpermitte arbeiten.

Format:

90 Minuten Yoga + Zeit für Rückfragen

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Veranstaltungsinfo: Events
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