Infos
Willkommen in deinem Wohlfühl Online Studio! Hier in diesem Programm kannst du jederzeit Yogastunden in deinem Tempo wiederholen und entspannen, wenn es dir zeitlich in den Kram passt. Mit Yoga lernst du ganz gezielt Stress abzubauen, in deine Kraft zu kommen und zu entspannen. Du wirst schon nach einigen Wiederholungen merken, wie Körper und Geist ruhiger werden. Mit neuer Flexibilität und Leichtigkeit, kannst du deinen Alltag wieder besser meistern und von der Arbeit abschalten. Yoga hilft dir deinen Körper zu spüren und dich wieder darin wohlzufühlen. Außerdem erhälst du: - wunderbare Yogastunden, die ganz gezielt auf deine Psyche wirken und dir helfen dich in Krisenzeiten zu stabilisieren - liebevoll gestaltete Skripte und Videos mit Meditationen - Erklärungen zu den Wirkungen von Yogastunden und besondere Reinigungsübungen aus dem Ayurveda Kombiniere dein Online Studio mit deinen psychologischen Yogatherapie Sitzungen oder genieße sie einfach als deine Me-Time. Wir sehen uns auf der Matte! Namasté, deine Juliane von Mental Health Yoga
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich.
Programmleiter
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