Hallo ich bin Juliane!

Ich bin gelernte Krankenpflegerin, Yogalehrerin in der Sivananda Tradition und psychologische Yogatherapeutin nach Shivakami Bretz.

Seit 2016 unterrichte ich sanfte Hatha-Yogastunden und gebe Yogakurse für krebskranke Frauen für die Förderinitiative für Krebskranke der

Uni-Frauenklinik in Essen.  

Viele Elemente aus der psychologischen Yogatherapie lasse ich auch in meine Yogastunden einfließen. 
Themen für meine Yogastunden sind beispielsweise Yoga zur Überwindung von Ängsten und Erschöpfung, Yoga bei Essstörungen, Depressionen und Burnout.
 

Yoga hilft dabei, mit persönlichen Lebenskrisen besser umzugehen und wieder in die Kraft zu kommen.

Ich selbst praktiziere Yoga und Meditation seit meinem 13. Lebensjahr und habe durch diese Praxis gelernt auch in einem unsicheren Umfeld zu Sicherheit und  Stabilität zu finden.

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Yoga vor- und nach der Geburt

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Seit meiner eigenen Schwangerschaft 2024 unterrichte ich Schwangeren- und Rückbildungsyoga, sowie Mama Baby Yoga in der Hebammenpraxis Kettwig. Dabei lasse ich Erfahrungen aus meiner eigenen Schwangerschaft einfließen und habe mich bei Stefanie Weyrauch (Yogastern-Akademie) im Mama Baby Yoga weitergebildet.

Zurzeit absolviere ich dort außerdem eine Weiterbildung im Familien Yoga, auf das ich mich schon sehr freue.

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