Herzlich Willkommen bei Mental Health Yoga
Deinem Yoga Coaching aus Essen und Umgebung.
Yoga kann uns helfen das innere Gleichgewicht wieder herzustellen. Dein Alltag ist geprägt von Stress und du hast das Gefühl in einem Hamsterrad gefangen zu sein, aus dem es keinen Ausweg zu geben scheint?
Dann nimm dein Leben bewusst selber in die Hand und fange noch heute damit an, dich mit Yoga in deine volle Kraft zurückzubringen.
Mein Angebot an dich
Schön, dass du da bist!
Schau dich erst mal in Ruhe um. Auf dieser Seite hast du die Möglichkeit ein breites Spektrum an Yoga und der psychologischen Yogatherapie kennenzulernen.
Mit Präventionskursen, Workshops und Events, lernst du die Hatha Yoga Basics gepaart mit Elementen aus der Yogatherapie kennen.
Im Moment gibt es die Möglichkeit in meine Yogastunden zu schnuppern. Schaue dafür einfach in die kommenden Veranstaltungen.
Ich freue mich auf dich!
Deine Juli von Mental Health Yoga
Live Veranstaltungen
Mehrere TermineDo., 13. JuniPower and Silence13. Juni 2024, 10:00 – 11:15Power and Silence , Paulinenstraße 107, 45131 Essen, Deutschland8 x 75 Min für 140 EUR mit bis zu 100 % Kostenerstattung durch deine Krankenkasse Lerne die Hatha Yoga Basics in diesem Kurs mit dem Schwerpunkt Entspannung. Durch die Kombination der Yogastellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung wird Stress nachhaltig reduziert.
Mehrere TermineDo., 13. JuniPower and Silence13. Juni 2024, 18:00 – 19:15Power and Silence , Paulinenstraße 107, 45131 Essen, Deutschland8 x 75 Min für 140 EUR mit bis zu 100 % Kostenerstattung durch deine Krankenkasse Lerne die Hatha Yoga Basics in diesem Kurs mit dem Schwerpunkt Entspannung. Durch die Kombination der Yogastellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung wird Stress nachhaltig reduziert.
Fr., 14. JuniHebammenpraxis Kettwig14. Juni 2024, 11:00Hebammenpraxis Kettwig, Kirchfeldstraße 12, 45219 Essen, Deutschland8 x 75 Min für 140 EUR mit bis zu 100 % Kostenerstattung durch deine Krankenkasse Im Schwangerenyoga baust du eine intensive Verbindung zu deinem Baby auf und lernst mit den Veränderungen deines Körpers liebevoll und achtsam umzugehen. Körper und Geist werden optimal auf die Geburt vorbereitet.
Mehrere TermineFr., 14. JuniPower and Silence14. Juni 2024, 16:00 – 17:30Power and Silence , Paulinenstraße 107, 45131 Essen, Deutschland8 x 90 Min für 140 EUR mit bis zu 100 % Kostenerstattung durch deine Krankenkasse Ein besonders sanfter Yogakurs in dem jeder willkommen ist, auch bei körperlichen Vorerkrankungen. Lerne Yoga mit Hilfsmitteln so an dich anzupassen, dass du tief in den Übungen entspannen kannst.
Mi., 26. JuniZoom26. Juni 2024, 17:00 – 18:00ZoomEin Kurs der Förderinitiative Krebskranke der Uni-Frauenklinik Onlinekurs: Mittwochs von 17 - 18Uhr Anmeldung unter: sibylle@marcin.de